Betreuung
Was macht das Studio Opgenoorth besonders?
Unsere Betreuung!
Step 1: Probetraining
Damit Sie sich einen Eindruck von unserem Studio machen können, bieten wir jedem Interessierten ein kostenloses Probetraining an.
Step 2: Diagnostik - Wo stehe ich?
Der erste Schritt auf dem Weg zu Deinen Zielen ist die optimale Startpunktbestimmung. Dies schaffen wir durch unseren umfangreichen Eingangs-Check.
Step 3: Trainingsplanung - Was ist sinnvoll?
Erfolgreiches Training bedeutet effizient und nachhaltig zu trainieren - und da jeder Mensch anders ist, sollte das Training individuell ausgerichtet und kontinuierlich angepasst werden.
Auf Basis der individuellen Trainingsbereiche aus der Diagnostik organisieren wir Dein zukünftiges Training. Der individuelle Trainingsplan ist soz. der "Masterplan". Er sichert ein planvolles und zielgerichtetes Vorgehen und gibt dem Trainingsalltag (D)eine Struktur.
Step 4: Training
Während die beiden ersten Schritte, Diagnostik und Organisieren, die notwendige Vorbereitung auf dem Weg zu Deinen Zielen sind, kommt anschließend das 'Eigentliche': die Trainingspraxis
Nur wenn Du auch an dem arbeitest, was Du Dir zum Ziel gesetzt hast, kannst Du dort hin gelangen. Nur wenn Du dauerhaft das individuell Richtige tust, kannst Du Sport und Bewegung nachhaltig und ohne große Schwierigkeiten in Dein Leben integrieren.