Wellness und Gesundheit
Entspannen auf 3000 m Höhe
Höhenluft als Wellness-Faktor: Das Training in der dünnen Luft bringt nicht nur Vorteile für die Fitness, sondern auch fürs persönliche Wohlempfinden.
So fördert Höhenluft etwa den Abbau freier Radikale und unterstützt die Zellregeneration. Außerdem schüttet der Körper vermehrt die Hormone Serotin und Endorphin aus: gute Laune durch dünne Luft.
Da die parasympathische Aktivität gesteigert wird, sinkt das Stresslevel – kontrolliert eingesetzt, wirkt sich dies auch positiv auf Ihren Blutdruck aus. Nebenbei profitiert Ihre Fitness: Der Sauerstofftransport im Organismus verbessert sich und der Fettstoffwechsel wird angeregt. Höhentraining ist dabei eine absolut zeitgemäße Therapieform, weil sie einzig und allein auf den wohl natürlichsten Wirkstoff setzt: Die Luft.
Eine Behandlung umfasst in der Regel zunächst 10 Sitzungen zu je 30 Minuten, bei denen Sie auf unserem Hydro-Jet liegen und ganz gemütlich über eine Atemmaske die sauerstoffreduzierte Luft atmen. Die Behandlung beginnt meist mit einem Höhenaquivalent von 2500m und wird von mal zu mal um 500 m gesteigert, bis schließlich eine Höhe von 4000m erreicht wird. In jedem Einzelfall wird die Höhe aber individuell bestimmt und angepasst, da jeder Mensch anders ist und jeder auch anders reagiert. Nach spätestens zwei bis drei Sitzungen berichten die meisten Anwender über eine zunehmende Entspannung, besseren Schlaf und eine Verbesserung der allgemein Fitness und Widerstandskraft.
