Fitness

Mit der Frage „Sind Sie fit?“ werden wir in Beruf, Alltag und Freizeit ständig konfrontiert.

Doch was ist Fitness?

Ist man fit, wenn man einen Marathon absolvieren kann? Ist man fit, wenn man wohlproportionierte Muskeln am ganzen Körper hat, schlank und schön ist? Ist man fit, wenn man tagtäglich 10 oder mehr Stunden arbeitet, ohne müde oder schlapp zu werden? Ist man fit, wenn man mal eben 50 m sprinten kann, ohne fast Tod umzufallen? Oder ist man fit, wenn man sich im Alter von 80 Jahren noch alleine die Schuhe zubinden, Auto fahren und seinen Haushalt managen kann?
Fragen Sie 10 verschiedene Menschen, was Fitness bedeutet und Sie werden 10 verschiedene Antworten erhalten. Denn Fitness ist –objektiv betrachtet- ziemlich subjektiv.

In unserem Fitness-Studio finden Sie alle Möglichkeiten eines ausgewogenen Fitnesstrainings. Ob Rücken- oder Kreislaufprobleme, Körper straffen, Muskeln aufbauen oder Gewichtsreduktion: Studio Opgenoorth in Hilden hält für Ihre individuelle Trainingsgestaltung die richtige Ausstattung bereit. Profitieren Sie von unserer abwechslungsreichen Mischung hochwertiger Fitness-Geräte sowie von unserer kompetenten Trainingsbetreuung. Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan entsprechend Ihrer Ziele, unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Voraussetzungen und Trainingserfahrung.

Unser qualifiziertes Trainerteam steht Ihnen bei allen Fragen helfend zur Seite.

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